Нутрициология

Нутрициология как образ жизни

"Пусть пища будет лекарством" Гиппократ (400 г. до н.э.)

"Не всем одинаково полезно"- это о чем?

Задача нутрициолога заключается в том, что бы разработать индивидуальный подход к клиенту. Узнать его запрос. Учесть вкусовые предпочтения, физиологические возможности. Физическая активность также играет важную роль в формировании рациона.

Опираясь на эти ключевые моменты, можно разрабатывать персональную систему питания.

Нутрициолог не ставит диагнозы и не назначает фармакологические препараты, но учитывает известные взаимодействия тех лекарств, которые вы уже принимаете с биологически активными добавками.

Нутрициология это не про жесткую диету или ограничения. Это про осознанный выбор продуктов.

Когда нужно обращаться к нутрициологу?
Когда ваша цель улучшить качество своего тела. Будь то снижение веса, поддержание формы, набор мышечной массы.
Когда вы хотите научиться питаться вкусно и полезно, получая удовольствие отважного приема пищи.
Прививать эти правильные привычки себе и своим близким.
Цель нутрициолога
Научить человека использовать свои вкусовые рецепторы по назначению. Есть не тогда, когда "нужно" по часам, а когда действительно хочется и отличать голод от жажды, ведь порой достаточно выпить стакан воды и получить необходимое насыщение.
Услуги нутрициолога
Консультация
1 этап- контрольное взвешивание с расчетом индивидуальной оценки тела (вес тела, телесный жир, индекс висцерального жира, мышцы, белок, вода в организме, костная масса, скелетные мышцы, ИМТ) и замеры необходимых параметров тела ( ОТ, ОБ);
2 этап- разбор фактического рациона ( по предварительно заполненному дневнику питания в течение трех дней);
3 этап- рекомендации по корректировке фактического рациона и предоставление нового рациона с учетом вкусовых предпочтений и физиологических возможностей.

Есть гарантии результата?
Здесь все зависит только от Вас. Мы не даем Вам волшебную палочку, мы учим Вас пользоваться ресурсами своего организма. Ваша вовлеченность и соблюдение рекомендаций приведут Вас к наилучшему результату!